07:0008:00 · 60 dk
Vinyasa Akış
Zeynep ArasModa · Yoga stüdyosu
Yoga ve mobilite· Her seviye
6 yer kaldı · 10/16
Yoga ve mobilite
Vinyasa akış, yin, mobilite ve esneme dersleri; toparlanma günleri için.
Yoga stüdyomuz gün ışığı alan, sessiz bir salon. Vinyasa akış dersleri nefesle hareketi eşleştirir; mobilite dersleri ise ağırlık çalışanların kalça, omuz ve göğüs omurgası hareketliliğine odaklanır.
Mat, blok ve kayış kulüpte hazır bulunur.
- Seviye
- Her seviye
- Süre
- 45–60 dk
- Şubeler
- Çevika Moda, Çevika Zekeriyaköy
- Vinyasa ve yin
- Mobilite ve esneme
- Ekipman kulüpte
- Gün ışıklı stüdyo
Ders programı
Yoga ve mobilite ders saatleri
09:0010:00 · 60 dk
Vinyasa Akış
Zeynep ArasZekeriyaköy · Stüdyo
Yoga ve mobilite· Her seviye
8 yer kaldı · 6/14
20:0021:00 · 60 dk
Yin Yoga
Zeynep ArasModa · Yoga stüdyosu
Yoga ve mobilite· Her seviye
4 yer kaldı · 12/16
Ekip
