07:0008:00 · 60 dk
Vinyasa Akış
Zeynep ArasYoga stüdyosu
Yoga ve mobilite· Her seviye
6 yer kaldı · 10/16
Çevika Moda
Butik ölçekte, ders odaklı şube: grup dersleri 12 kişiyi geçmez.
Adres ve çalışma saatleri
Demo Caddesi No: 41, Moda / Kadıköy, İstanbul
| Hafta içi | 06:30 – 22:30 |
|---|---|
| Cumartesi | 08:00 – 21:00 |
| Pazar | 09:00 – 19:00 |
Olanaklar
- Fonksiyonel antrenman alanı
- Reformer ve yoga stüdyosu
- Indoor cycling stüdyosu
- Mobilite köşesi
- Bisiklet park yeri
Bugün saat saat yoğunlukDemo verisi
06121823
Haftalık yoğunluk (son 4 hafta ortalaması)
Demo verisi| 06 | 09 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pzt | ||||||||||||||||||
| Sal | ||||||||||||||||||
| Çar | ||||||||||||||||||
| Per | ||||||||||||||||||
| Cum | ||||||||||||||||||
| Cmt | ||||||||||||||||||
| Paz |
Turnike girişlerinden hesaplanır; koyu hücreler yoğun saatlerdir. Demo verisidir.
Ders programı
Çevika Moda ders programı
09:0009:50 · 50 dk
Reformer Temel
Derya SönmezReformer stüdyosu
Reformer pilates· Başlangıç
3 yer kaldı · 5/8
12:3013:15 · 45 dk
Güç Döngüsü
Kaan ÖzbekFonksiyonel alan
Ağırlık ve kondisyon· Orta
3 yer kaldı · 9/12
18:3019:20 · 50 dk
Reformer Akış
Derya SönmezReformer stüdyosu
Reformer pilates· Orta
3 yer kaldı · 5/8
19:0019:45 · 45 dk
Kettlebell Kuvvet
Kaan ÖzbekFonksiyonel alan
Fonksiyonel antrenman· Orta
Dolu · 12/12
20:0021:00 · 60 dk
Yin Yoga
Zeynep ArasYoga stüdyosu
Yoga ve mobilite· Her seviye
4 yer kaldı · 12/16
