18:0018:50 · 50 dk
Teknik Boks
Murat KandemirLevent · Boks köşesi
Boks ve kondisyon· Başlangıç
2 yer kaldı · 8/10
Boks ve kondisyon
Teknik boks, torba çalışması ve kondisyon; temas olmadan, eldiven ve bandaj kulüpte.
Boks derslerimiz temas içermez. Duruş, ayak oyunu ve temel kombinasyonlar torba ve pad çalışmasıyla öğretilir; kondisyon bölümleri dersin sonunda yer alır.
Eldiven ve bandajı kulüpten alabilirsiniz; kendi ekipmanınızı kullanmak isterseniz dolabınızda saklayabilirsiniz.
- Seviye
- Başlangıç · Orta
- Süre
- 50 dk
- Şubeler
- Çevika Levent
- Temassız teknik çalışma
- Eldiven ve bandaj kulüpte
- Torba ve pad istasyonları
- Kondisyon bitirişi
Ders programı
Boks ve kondisyon ders saatleri
Ekip
